blog baru

Apa yang kita 'makan' pertama kali di pagi hari akan memengaruhi kondisi tubuh dan pikiran kita seharian. 'Sarapan pertama' di 2020 berisi.... Kebersamaan, Bukan hanya tentang apa yang dimakan, tapi sama siapa. Makanan jadi lebih berkesan.  Terinspirasi dari platform sosial media yang selalu mengingatkan kita dengan foto kenangan dua, tiga, atau sepuluh tahun lalu. Juga karena rasanya waktu cepet banget berlalu dan kadang sulit mengingat hal baik serta kebersamaan yang pernah terjadi maka saya pun menuliskan ini. Supaya tahun-tahun berikutnya (kalau platform macam FB dan IG masih bertahan tentu saja) bisa mengingatkan tentang apa yang saya lakukan di hari tersebut. Sementara, Kak Ezra mengidekan ini...  Buku catatan tempat kita bisa menulis kejadian penting apa saja di hari itu. Hari Orang Berbaju Merah. Alhamdulillah, pagi pertama di Januari 2020. Puter-puter cari sarapan pagi bareng Bapak dan Ibu Mertua. Resto keluarga yang diincar ternyata libur. Dan akhirnya kemba...

Sebagai seorang ibu multitasking dengan banyak peran, saya kudu banget bisa menjaga kesehatan tubuh dan mood agar aktivitas sehari-hari nggak terganggu. Kebayang kalau saya sakit atau mood lagi kacau; pekerjaan dan keluarga bisa kena imbasnya. Sejak kenal Yoforia: fresh yogurt dengan probiotik hidup di dalamnya, hari-hari saya jadi lebih sehat dan bahagia. Ternyata salah satu kunci sehat jiwa dan raga itu juga dipengaruhi oleh kesehatan pencernaan, lho. Kok bisa nyambung, ya?Simak cerita saya, yuk. Zaman masih kerja kantoran, beberapa kali saya sering denger partner kerja saya yang seorang psikiater bilang kalau: Otak kedua kita itu adanya di pencernaan. Otak kedua kita tersebut memiliki komponen yang mirip dengan struktur otak, dan bisa berpengaruh sama mood , perilaku, bahkan kesehatan mental. Setelah sekian lama mendengar kalimat itu, akhirnya bisa membuktikan sendiri melalui pengalaman pribadi, bukan sekadar karena baca buku atau literatur ilmiah saja. Ternyata bener, kalau ...

Tidak semua momen menjadi ibu dan punya momongan itu terasa manis dan menyenangkan. Ada saatnya harus berhadapan dengan momen perih, asem,  pedes, bahkan yang pahit-pahit. Perlu support system terpercaya   untuk bikin Busui (ibu menyusui) happy dan baby blues -nya go away, salah satunya dengan mempercayakan urusan bersih-bersih rumah kepada GoClean. Gimana review GoClean dan ceritanya, simak yuk. Baru saja melahirkan, punya bayi kecil lucu, kadang momen itu tampak so sweet di mata orang lain. Kenyataannya, yang seorang ibu hadapi nggak cuma yang manis-manis saja. Ada perihnya hidup karena puting lecet saat awal-awal mulai menyusui lagi. Ada pedesnya hidup ketika kudu begadangan sama anak bayi yang ritme tidurnya masih terbalik. Dan ada pahitnya hidup ketika hormon di tubuh jungkir balik bikin baby blues say hello . Bukan cuma itu,  hal yang paling saya cemaskan setelah melahirkan anak ketiga adalah nggak bisa lagi multitasking dan membagi perhatian untuk banyak hal, m...

Pernah nggak sih, kalian sedang merasa jenuh berada di kota sendiri, tapi juga lagi nggak bisa meninggalkan rumah terlalu jauh karena sesuatu hal? Misalnya nih, ada tanggungan pekerjaan yang harus diselesaikan, atau seperti cerita saya, lagi hamil besar dan nggak bisa bepergian jauh naik pesawat. Di tulisan ini, saya bakal bercerita tentang pengalaman mengakrabi kota tempat tinggal dengan Traveloka Xperience. Memasuki Bulan Oktober, kehamilan saya sudah di usia minggu ke- 37. Di minggu ke- 31 yang lalu, saya terpaksa membatalkan sebuah perjalanan ke luar kota yang harus ditempuh dengan pesawat lantaran sesuai dengan peraturan penerbangan, ibu hamil usia segitu sudah tidak diizinkan lagi bepergian naik pesawat. Meskipun agak kecewa, tapi saya sadar bahwa hidup memiliki skala prioritas. Setelah nanti melahirkan pun, tentunya saya juga masih harus meredam hasrat menjelajah; pergi ke tempat yang jauh dan asing; kemudian menuliskan kisah perjalanannya. Aktivitas tersebut telah menjadi bagia...